κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε ελαστικά στο αυτοκίνητο;

ξέρω ότι πρέπει να κοιτάμε πόσα χιλιόμετρα έχουμε κάνει άλλα και πόσο χρόνο χρησιμοποιούμε τα λάστιχα άλλα δεν γνωρίζω πότε πρέπει να γίνει η αλλαγή.